- Moa 225 g de amendoins.
- Aqueça a gordura vegetal e frite 2 cebolas picadas,
- 2 tomates pelados e picados
- 1 maçã pequena aos quadradinhos.
- Junte os amendoins, 25 g de farinha de aveia, salva picada, sal e pimenta a gosto.
- Misture 1 ovo e leite necessário p/ ficar uma massa umedecida e consistente.
- Deitar esta massa numa forma untada e cubra c/ papel vegetal untado.
- Vai ao forno aprox. 45 m a 1h.
- Sirva com vegetais verdes ou salada.
- Também se pode fazer c/ nozes, avelãs ou amêndoas ou juntar arroz integral cozido antes de juntar o leite.
Post A Comment:
0 comments:
Olá,
Seja muito bem vindo e obrigado por visitar o meu blog!
Seu comentário será lido e assim que possível respondido neste mesmo post.
Por favor assine o seu comentário para que eu possa conhecê-lo também.
Obrigado pela visita e volte sempre!
Receitas & Dicas